内外兼修，当归侧柏叶生发法你用对了吗？

倪海厦教授是台湾著名的中医师，他提出了一种治疗脱发的方法，即使用当归、侧柏叶和生发等中药进行内外兼治。而在这个方法中，有一个问题，那就是当归、侧柏叶应该如何使用？是要吃还是洗呢？今天我们就来探讨一下这个问题。

首先，我们来看看当归。当归是一种常用的中药材，具有补血活血的功效，对于血虚引起的脱发有一定的改善作用。那么当归是如何使用的呢？一般来说，我们可以将当归与侧柏叶、熟地黄等药材一起煎汤服用，也可以直接将当归捣碎后外敷头皮。需要注意的是，当归虽然有良好的生发效果，但是其性温热，不适合所有人群，如果有实热证的人群，最好在医生的指导下使用。

接下来，我们再来看看侧柏叶。侧柏叶也是一种常用的中药材，具有清热解毒、润燥止痒的功效，对于脱发、头皮屑等问题有一定的改善作用。那么侧柏叶是如何使用的呢？一般来说，我们可以将侧柏叶与当归、熟地黄等药材一起煎汤服用，或者直接用水冲泡饮用。需要注意的是，侧柏叶虽然有良好的生发效果，但是其性寒凉，不适合所有人群，如果有阳虚证的人群，最好在医生的指导下使用。

最后，我们来看看生发。生发是指通过各种方法促进头发生长，如使用生发水、生发帽等。那么生发应该如何使用呢？一般来说，我们可以选择一些天然植物制成的生发产品，如侧柏叶油、当归洗发液等，这些产品具有良好的生发效果，且无副作用。需要注意的是，生发产品虽然可以促进头发生长，但并不能彻底解决脱发的问题，如果想要从根本上解决问题，还需要结合中药调理和饮食调整等多方面的因素。

综上所述，当归、侧柏叶和生发都是治疗脱发的好方法，但是它们的使用方法各有不同，需要根据个人的体质和症状进行选择。此外，为了达到更好的治疗效果，我们还需要注意饮食调理和生活习惯的改善等因素。希望以上的内容能够帮助大家更好地了解如何治疗脱发，以及如何正确使用中药进行内外兼治。