阳气上升，这些症状暗示你需要注意保暖

近年来，随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。尤其是在冬季，如何排出体内的寒气，保持身体的阳气上升，成为了大家关注的焦点。那么，阳气上升排寒气的症状有哪些呢？今天我们就来一起了解一下。

首先，阳气上升排寒气的症状之一就是手脚冰凉。在寒冷的冬季，很多人都会出现手脚冰凉的现象，但是如果你发现自己的手脚冰凉并不是因为气温低导致的，而是由于体内阳气不足引起的，那么就需要引起重视了。

其次，阳气上升排寒气的症状之二是面色苍白。面色苍白是身体阳气不足的一种表现，如果你的面色长期呈现出苍白色，那么就可能是阳气不足的表现。

最后，阳气上升排寒气的症状之三是舌苔发白。舌苔是我们身体内脏的反映，如果你的舌苔长期呈现出发白的状