夜惊症不是精神疾病，家长可以这样帮助孩子缓解症状

小孩子夜惊症是不是精神疾病？这是一个很多家长都关心的问题。首先，我们需要明确什么是夜惊症。夜惊症是一种儿童睡眠障碍，表现为夜间突然醒来，大声哭闹，有时伴有抽搐等症状。那么，夜惊症到底是不是精神疾病呢？

答案是否定的。夜惊症并不属于精神疾病的范畴。虽然夜惊症的症状可能让人联想到一些心理问题，但它通常是由于生理原因导致的。例如，夜惊症可能是由于儿童神经系统发育不完全、缺乏某些营养物质或者睡眠环境不良等因素引起的。此外，夜惊症也可能与遗传有关。

因此，尽管夜惊症可能会给儿童和家长带来困扰，但它并不是一种精神疾病。家长可以采取一些措施来帮助孩子缓解夜惊症症状。例如，保持良好的睡眠环境，避免让孩子接触过多的刺激物，如电视、电脑等；给孩子提供规律的作息时间，帮助其养成良好的生活习惯；如果孩子的夜惊症症状持续较长时间，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。

总之，夜惊症并不属于精神疾病，而是一种常见的儿童睡眠障碍。家长可以通过一些简单的措施帮助孩子缓解夜惊症症状，同时也可以关注孩子的身心健康，为孩子的成长创造一个良好的环境。