狠心断舍离：如何通过删除联系方式实现自我保护和疗愈

在我们的人生旅途中，总会遇到一些人，他们给我们带来快乐，也给我们带来痛苦。有时候，我们甚至会被那些伤害过我们的人所折磨。但是，当我们决定狠心删掉一切联系方式时，我们就能够找到属于自己的平静和幸福。

删除联系方式是一种保护自己的方式。在我们受到伤害后，删除对方的联系方式是最简单的方法之一。这样，我们就不会被那些让我们受伤的人所干扰。我们可以重新开始，不再受到他们的影响。

同时，删除联系方式也是一种自我疗愈的方式。在我们受到伤害后，我们需要给自己一些时间来恢复。删除联系方式可以让我们摆脱过去的阴影，重新寻找自己的方向。

此外，删除联系方式还可以帮助我们更好地掌控自己的生活。在我们的生活中，总会有一些人或事会干扰我们的前进。当我们删除了这些人的联系方式后，我们就能够更好地专注于自己的生活。

最后，删除联系方式也是一种自我保护的方式。如果我们继续与那些伤害过我们的人保持联系，我们可能会再次受到伤害。当我们删除了他们的联系方式后，我们就能够避免这种情况的发生。

总结起来，狠心删掉一切联系方式是一种保护自己的方式。它可以帮助我们找回自己的平静和幸福，也可以帮助我们更好地掌控自己的生活。因此，当我们受到伤害后，不妨试试狠心删掉一切联系方式，让自己重新开始。