60秒自测甲亢：简易实用方法及挂号指南

在我国，甲状腺功能亢进（简称“甲亢”）是一种较为常见的内分泌疾病。它可能会导致心悸、失眠、多汗等症状，严重时甚至会影响到生活质量。那么，如何判断自己是否患有甲亢呢？今天，我们就来分享一个简单实用的60秒自测法。

首先，我们需要准备一个体重秤、一个便签纸和一支笔。然后，按照以下步骤进行测试：

1. 空腹状态下，测量自己的体重，并将结果记录在便签纸上。

2. 接下来，吃下一顿丰富的早餐，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等食物。

3. 等待至少两个小时后，再次测量自己的体重。这时，我们将记录下新的体重数值。

4. 将两次测量的体重差值除以初始体重，再乘以100，得到的结果就是你的BMI指数。

5. 根据国际标准，BMI指数在18.5-24.9之间为正常范围，25-29.9为超重，≥30则为肥胖。

6. 如果BMI指数偏高，那么我们建议你去医院进行进一步检查，看看是否真的患上了甲亢。

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