两性专家在我国，关注儿童成长的教育专家李玫瑾一直备受家长和教师的青睐。近期，她针对6到12岁儿童注意力不集中这一现象，发表了深入见解。让我们一起来了解一下，如何帮助孩子们集中注意力，开启快乐成长之路。
一、李玫瑾谈6到12岁注意力不集中的原因
- 缺乏专注力训练
孩子越小，注意力越容易分散。李玫瑾指出，6到12岁的儿童正处于注意力发展的关键时期。如果缺乏专注力训练，可能导致注意力不集中。
- 家长教育方式不当
有的家长过于溺爱孩子，让孩子沉浸在动画片、游戏等娱乐活动中，导致孩子无法集中精力学习。此外，家长过度干涉孩子的学习过程，也会让孩子感到压力，进而影响注意力。
- 学习环境不良
孩子们在学习过程中，如果遇到嘈杂的环境、频繁的干扰，很容易导致注意力不集中。此外，过高的学习任务量也会让孩子产生抵触情绪，影响注意力。
二、如何帮助孩子集中注意力
- 创设良好的学习环境
家长要为孩子们提供一个安静、舒适的学习环境，减少外界干扰。同时，保持室内空气流通，有利于提高孩子们的学习效率。
- 制定合理的作息时间
家长要为孩子制定合理的作息时间，保证孩子充足的睡眠，有利于提高注意力。此外，孩子作息规律，有利于培养良好的学习习惯。
- 加强专注力训练
家长可以通过一些方法帮助孩子提高注意力，如：
（1）注意力游戏：如“找不同”、“拼图”等，让孩子在游戏中锻炼专注力。
（2）定时任务：为孩子设定一个时间段，要求孩子在此期间专注完成某项任务，逐渐提高注意力。
（3）培养阅读兴趣：鼓励孩子阅读各类书籍，尤其是科普类书籍，有利于提高他们的注意力。
- 家长以身作则
家长要为孩子们树立良好的榜样，保持专注的工作、学习态度，让孩子在潜移默化中学会集中注意力。
- 合理安排学习任务
家长要根据孩子的实际情况，合理分配学习任务，避免让孩子长时间处于高强度的学习状态，从而降低注意力不集中的风险。
三、总结
总之，6到12岁儿童注意力不集中是一个值得家长们关注的问题。通过了解原因、采取有效措施，家长们可以帮助孩子们提高注意力，让他们在快乐中成长。让我们共同努力，为孩子们的美好未来助力！
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