负债过高如何破局：从制定合理还款计划开始

在自媒体平台上，我们经常听到有人抱怨“负债太高了，征信也花了，哪能借到钱？”这样的问题。的确，当下社会，很多人面临负债压力，想要借到钱来缓解燃眉之急，却发现自己陷入了更深的困境。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要了解的是，负债过高并不是一个新鲜话题。在现代社会，消费观念的改变以及生活方式的多样化，导致了很多人的消费水平超过了自身的收入水平，从而产生了负债。尤其是近年来，随着我国金融市场的快速发展，各种贷款产品层出不穷，这也使得很多人在不知不觉中背负了债务。

那么，如果我们的征信已经花了，意味着我们已经有过逾期还款或者欠款未清偿的情况，这时再去申请新的贷款是非常困难的。因为银行和金融机构在进行贷款审批时，会查询申请人的信用记录，如果发现有不良信用记录，他们就会认为申请人存在违约风险，因此很难批准他们的贷款申请。

但是，这并不意味着我们就无法解决负债过高的问题。我们可以通过以下几种方法来解决这个问题：

1. 制定合理的还款计划：一旦我们发现自己的负债过高，就需要尽快制定一个合理的还款计划，以确保能够按时偿还债务。我们可以根据自己的实际情况，选择分期付款或者调整还款期限等方式，来减轻每期的还款压力。

2. 寻找额外的收入来源：除了努力工作增加收入外，我们还可以尝试寻找其他的额外收入来源，例如利用自己的技能或资源进行投资或创业等，以此来增加收入。

3. 寻求专业人士的帮助：如果我们的负债过高，自己无法解决，可以考虑寻求专业人士的帮助，例如咨询金融规划师或律师等，他们会为我们提供专业的建议和解决方案。

总之，负债过高并不是一个无法解决的问题。只要我们采取积极的态度和行动，就能够逐步解决问题，重新回到财务健康的轨道上来。