手腕肿痛如何缓解？实用方法一网打尽

手腕肿了,都鼓起来了怎么办?

手腕肿起来通常是由于各种原因导致的,比如关节炎、腱鞘炎、淋巴结肿大等等。这些疾病可能会导致手腕变得疼痛、僵硬、沉重或者不适。如果手腕肿了起来,那么就需要及时采取措施来缓解症状,防止进一步恶化。

以下是一些可能有用的方法:

1. 休息和冷敷:将手抬高,避免手腕受力,可以减轻手腕的肿胀和疼痛感。用冰袋或者冷毛巾敷在手腕上,每次大约15分钟,一天可以重复几次。

2. 使用热敷:使用热敷也可以帮助缓解手腕的肿胀和疼痛。可以将热水袋放在手腕上,加热至适宜的温度(约40度),然后保持一段时间(约15-20分钟)。

3. 药物治疗:可以使用一些非处方药物来缓解手腕的症状,比如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药和解热药。但是,这些药物只能缓解症状,并不能治愈病因。

4. 寻求医疗帮助:如果手腕肿胀严重、疼痛剧烈、持续时间较长或者伴随其他症状,如发热、红肿、麻木等,那么最好及时就医,接受医生的诊断和治疗。

总结起来,手腕肿了并不一定意味着你需要紧急处理,但需要及时采取措施来缓解症状,防止进一步恶化。如果手腕肿胀严重、疼痛剧烈、持续时间较长或者伴随其他症状,那么最好及时就医,接受医生的诊断和治疗。